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[더시그넘하우스 청라] 2025년 04월 10일 (목) 오전 스트레칭 프로그램
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관리자
2025-04-10
조회 430
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더시그넘 하우스 청라 입주회원님의 아침을 상쾌하게 시작해줄 스트레칭 프로그램 매일 오전 9시 30분, 입주회원님의 건강과 활력을 위한 특별한 스트레칭 프로그램이 준비되어 있습니다. 노년의 삶도 젊은 시절처럼 활기차고 건강하게! 간단한 동작으로 근육을 부드럽게 풀어주고, 혈액순환을 개선하여 하루를 상쾌하게 맞이할 수 있습니다. 부담없이 따라 할 수 있는 간단한 스트레칭 동작들로 구성되어 있어 누구나 쉽게 참여하실 수 있습니다. 함께하면 더욱 즐겁고 건강한 아침!! |
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| 첨부파일 KakaoTalk_20250410_111846056.jpg (287.49KB) [144] 2025-04-10 11:29:07 |
| 첨부파일 스트레칭영상.mp4 (2.92MB) [134] 2025-04-10 11:29:07 |
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